Black Friday 2021: i migliori sconti per Fitness e Sport
Black Friday 2021: ecco le migliori offerte per gli appassionati di Fitness e Sport Con gli sconti del Black Friday, il cosiddetto “venerdì nero”, che si terrà venerdì 26 novembre 2021, si potranno acquistare prodotti anche per il Fitness e…
Allenamento a casa – 5° workout
5° allenamento a casa - Il circuito sarà un tabata: 6 esercizi, 20 secondi ogni esercizio e 10 secondi di pausa dopo ogni esercizio.
Allenamento a casa – 7° workout
Allenamento a casa. Combattiamo l'ansia con lo sport! Oggi ricominciamo i nostri allenamenti armati di manubri e bottiglie d’acqua!
Allenamento a casa – 11° workout
Allenamento a casa - 11 workout. Un allenamento dedicato alla parte bassa del corpo. Quindi: glutei, femorali e quadricipiti
Allenamento a casa – 8° workout
Allenamento a casa, workout breve. Sei alle prime armi e non credi di poter sostenere un workout di lunga durata? Ecco la soluzione per te!
Allenamento da casa full body
Allenamento a casa - 3° workout. Oggi Luca vi propone un allenamento tabata. Prevede un allenamento per 20 secondi, seguiti da 10 secondi di pausa.
Allenamento a casa: alcuni esercizi utili
Allenamento a casa a circuito per allenare glutei, spalle, addominali e schiena. L'importanza di tenersi in movimento stando a casa.
ALLENAMENTO IN CASA
allenamento in casa: un circuito della durata di 25 minuti. La durata di ogni esercizio sarà di 40" seguiti da 20" di pausa.