Allenamento a casa – 8° workout
Allenamento a casa, workout breve. Sei alle prime armi e non credi di poter sostenere un workout di lunga durata? Ecco la soluzione per te!
Allenamento da casa full body
Allenamento a casa - 3° workout. Oggi Luca vi propone un allenamento tabata. Prevede un allenamento per 20 secondi, seguiti da 10 secondi di pausa.