Allenamento da casa full body
Allenamento a casa - 3° workout. Oggi Luca vi propone un allenamento tabata. Prevede un allenamento per 20 secondi, seguiti da 10 secondi di pausa.
ALLENAMENTO IN CASA
allenamento in casa: un circuito della durata di 25 minuti. La durata di ogni esercizio sarà di 40" seguiti da 20" di pausa.